Enfoque Pecho

Rutina para Pecho

¡Haz que tu pecho destaque! Esta rutina está especialmente diseñada para desarrollar masa y definición en el pectoral mayor y menor. Con una programación progresiva de 4 semanas, trabajarás con ejercicios como press banca, press inclinado, aperturas y fondos, todo en sesiones intensas de 60 a 90 minutos que estimulan al máximo las fibras musculares.